夏季的的养生食补有哪些

点击次数:7423 更新时间:2019-03-27 编辑:福州江南会所 来源:福州上门推拿
夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等,这些都能起到养心安神的作用。在饮食方面,应多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉、苹果等,少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子、虾等,少吃过咸的食物,如咸鱼、咸菜等。

联系电话:17805969395

微信:17805969395
QQ:3369025529

Copyright©福州上门推拿品牌福州江南会所www.ogattopardo.net