头发也可以做保健按摩?福州按摩为您解答

点击次数:64656 更新时间:2019-04-25 编辑:福州江南会所 来源:福州按摩

  人在上了年纪之后,头发变白是很正常的事。但是,现在,很多中年人,甚至是年轻人,黑发里面也会出现很多白发,这是什么原因呢?如何防治白发呢?白发治疗有什么好的方法呢?下面和小编一起看看文章。

  【概述】

  白发是由于酪氨酸酶的活性降低,黑色素细胞形成黑色素的功能减弱,毛发黑色素形成减少所致。白发与遗传、用脑过度、神精受过刺激、情绪紧张、恐惧、忧虑等有关。

  人到了一定的年纪,出现白发是正常的,但青少年过早出现白发就不太正常了。

  白发有可逆和不可逆两种。可逆性白发,当影响色素细胞功能的因素去除后,头发仍可逐渐变黑。按摩疗法可以刺激头发根部毛囊,改善血液循环,增强色素细胞的营养和代谢。

  【按摩疗法】

  (1)取坐位

  本人将两手四指并拢,自耳前发际向上后方经耳尖至后发际风池穴分推,重复进行20次。

  (2)取坐位

  本人双手拇指、示(食)指或中指指腹端依次按压风府、风池、角孙、率谷、百会穴,每穴每次按压15下;然后以顺时针、逆时针方向各穴点揉30圈。

  (3)取俯卧位

  家人先用手掌根部自上而下推搓肺俞穴至腰骶部,重复操作15次,以皮肤发热发红为佳,再用拇指指腹端分点揉肝俞、脾俞、肾俞穴各1分钟。

  (4)取仰卧位

  家人先用拇指指腹端置于阴谷穴(胭窝内侧,半腱肌与半腱肌内肌腱下端之间),沿下肢内侧向下推摩,经筑宾、交信(内踝上2寸,胫骨内侧缘)、复溜、太溪穴、斜下达涌泉穴,反复操作10次,以推摩处有酸胀感并向下传导为宜;然后用力点揉涌泉穴2分钟。

  (5)取坐位

  家人先用双手拇指指腹端同时点按两侧风池穴,力量以其有酸胀感并向头部两侧放射为宜,约2分钟;然后将手五指弯拢呈梅花状,自头顶向两侧像鸡啄米一样用指端啄击头皮,力量以其能耐受为度,约6分钟•以头部有温热、舒适感为宜。

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